儿童专注力训练方法有哪些？儿童专注力训练的六种方法

 　　专注力是一种人本身就具备的能力，但能力的大小是不同的。不同年龄段的孩子持续时间有限。注意缺陷的孩子很难长时间保持专注力从事某项活动。例如，他们只能坚持每节课听讲5-10分钟，做事经常有始无终，不能完成父母分配的任务。通常来说2-10岁是培养专注力的黄金时期。6岁前是形成的关键时期，6-12岁是能力补偿期。那么儿童专注力训练方法有哪些？

 

　　常见的儿童专注力训练方法：

 

　　一、听觉训练。

 

　　听觉能力训练的目的是让孩子听得懂，培养听觉专注力的第一步就是培养孩子良好的听力习惯。例如：玩数字。

 

　　训练方法如下：复述数字和倒数字（适用于一年级以上儿童，数字数量依次增加）

 

　　答:家长读一组数字，孩子跟着读(注意不要给孩子看数字，防止孩子用手指或笔写数字！

 

　　801、658、522、52、185、65、305、9247、505、615

 

　　B:父母读一组数字，孩子背出来。

 

　　501、627、157、325、621、771、6326、3327、4552。

 

　　按顺序进行，读对。背对背，一组数字家长最多提醒4次。

 

 

　　二、视觉训练。

 

　　视觉能力训练包括辨别、跟踪等能力训练，可以是绘画游戏。

 

　　三、发展手、眼、脑协调能力。

 

　　手、眼、脑协调能力是大脑处理视觉信息，指挥手做出相应的动作。可以练习手、眼、脑协调活动，锻炼儿童的手、眼、脑协调能力。

 

　　四、执行能力和锻炼耐心。

 

　　建议孩子每天做力所能及的家务。各年龄段儿童可根据实际情况制定家务量。

 

　　五、舒尔特方格训练

 

　　舒尔特方格最初用于训练飞行员的专注力，现在广泛应用于各个年龄段的人。从听觉、视觉、动态等方面进行综合训练。学生每天训练5-8张卡片。长期坚持可以提高阅读速度和专注力的稳定性。舒尔特方格不仅可以训练注意力，还可以测试注意力的质量。以下是5*5舒尔特方格的制作和训练方法。

 

　　制作舒尔特方格：在一张纸上画出5*5方格，将1-25的数字打乱顺序填入格子中。

 

　　训练方法：学生坐在学习桌前，按数字顺序用手指指出位置，大声读出所指数字。家长应记录完成时间，孩子完成时间越短，专注力水平就越高。

 

 

　　六、感统训练。

 

　　感统训练是让孩子在玩耍中体验不同类型、不同层次的感觉刺激，从而促进自身感觉、触觉、视觉、听觉等的发展。感觉训练有很多道具，但建议家长指导和陪伴，确保孩子的正确训练，确保安全。例如：平衡板、平衡台木、儿童拉力球等。

 

　　七、其他训练方法。

 

　　除上述训练方法外，还有记忆训练、意志力训练、行为训练等多种提高注意力的方法。家长可以通过多种方式结合起来，为孩子提供集中训练的平台。

 

　　儿童专注力训练方法有哪些？以上就是我们比较常用的儿童专注力训练方法，现在报名即可免费预约竞思专注力训练体验课。