专注力差的孩子怎么办?提高孩子专注力10种方法

 

　　1、让孩子成为时间的主人。

 

　　教孩子学会分配时间。当他们在相对较短的时间内专注于家庭作业时，他们有更多的时间做其他事情。孩子学会控制自己的时间，感到成功，并且会更加自信。

 

　　2、让孩子一次只做一件事。

 

　　人们的注意力资源是有限的。在不同性质的事物中分配会严重消耗注意力的有效性。特别是，儿童的注意力正在发展。同时做很多事情会损害注意力的有效集中。因此，即使孩子玩玩具，他们也应该关掉电视；做作业时，让他专心做作业。

 

　　3、鼓励孩子培养兴趣。

 

　　父母的鼓励是孩子进步的动力。作为父母，我们必须鼓励地鼓励他们的孩子，不要干涉他们做他们喜欢做的事情。当孩子专注于手工制作或观察小动物而忘记吃饭时，父母应该记住不要干涉孩子，而是耐心地等待他完成工作。你知道，当一个孩子沉浸在他的兴趣中时，他无意中培养了他的注意力。

 

 

　　4、不要买太多的玩具和书籍。

 

　　在日常生活中，不要给孩子买太多的玩具和书。我们经常看到父母给孩子买了很多玩具，但孩子经常玩这个和那个。太多的玩具只会分散孩子的注意力。

 

　　5、自我约束游戏。

 

　　和孩子一起玩自律游戏，把这种方式融入孩子的生活。你可以有意识地设置一些情境，帮助孩子在更多的刺激下增强自我克制的能力，并遵循循序渐进的过程。

 

　　6、营造家庭学习环境。

 

　　创造一个有利于专注的家庭学习环境。孩子的书桌上只能放书等相应的学习用品，不能放玩具和食物；文具应该简洁。

 

　　孩子喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒。功能越简单越好。铅笔和橡胶也应该是简单的形状和单一的功能，以避免孩子把它们当作玩具玩；孩子的书房也应该简洁明了。童年玩具应该收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习时，不应该有电视、电话和其他声音干扰；当孩子学习时，父母也应该尽量不进出，大声干扰。

 

　　此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适中有助于孩子集中注意力，为孩子创造一个安静、干净的环境。

 

　　7、和孩子一起玩自律游戏。

 

　　和孩子一起玩自律游戏，把这种方式融入孩子的生活。你可以有意识地设置一些情境，帮助孩子在更多的刺激下增强自我克制的能力，并遵循循序渐进的过程。

 

 

　　8、大声读书

 

　　大声朗读有助于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟），让孩子选择自己喜欢的小文章，并为父母大声朗读。这是一个协调孩子的嘴、眼睛和大脑的过程。在阅读过程中，孩子应该尽量不犯错误，不要丢失或阅读。他必须密切关注并坚持这种训练。

 

　　9、让孩子在规定的时间完成学习任务。

 

　　如果孩子能集中精力完成，父母应该给予一些鼓励（表扬、触摸、接吻等），让他休息5-10分钟。然后以同样的方式完成以下学习。当孩子能做得很好时，他们可以逐渐延长一次集中提问的时间。孩子被要求在复习问题的过程中用钢笔检查问题的要求和条件，以防止分心和犯错。这些可以增强孩子的自信心，让他觉得我可以有意识地专注于一件事。

 

　　10、随时使用凝视法训练。

 

　　在教室和家里，你可以每天盯着某个点和物体看几分钟，你也可以使用舒尔特的训练方法。这种方法是世界上最专业、最流行、最简单的训练方法。

 

　　专注力差的孩子怎么办?以上就是提高孩子专注力10种方法，家长可以根据孩子的个性特点，采取适当有效的方法，有计划、有目的地培养和培养孩子的注意力。如果你还想要了解更多儿童专注力训练方面的信息，可以在线咨询或添加老师微信：jingsi209。