提升专注力的方法有哪些？5岁孩子专注力训练方法

 　　有些孩子明明很聪明，但是由于上课不认真听讲，不好好做作业而导致成绩不好，其实这都是因为孩子专注力不够，那么提升专注力的方法有哪些？竞思教育就俩和大家分享几种5岁孩子专注力训练方法。

 

　　1.明确的目的可以有效地集中孩子的注意力

 

　　如果你在窗户上种一盆大蒜，孩子们可能不会注意它。但如果成年人对他说：这些大蒜很快就会长出绿叶，如果你看到它长出绿芽，赶紧告诉我，这样孩子们就会经常注意它。如果这个任务是为两个以上的孩子安排的，第一个发现者是获胜者，或者可以得到一面小红旗，那么孩子们会更经常地检查这盆大蒜。

 

　　2.安排好学习.歇息.活动的时间

 

　　家长和老师给孩子安排学习任务，时间不宜过长。根据心理学研究，5-7岁的孩子可以集中注意力15分钟。7-10岁的孩子需要20分钟，所以学习一段时间后，孩子应该放松或休息。当孩子们累了，让他们搬家，喝点水，吃点东西。不要强迫他们整天坐着。越是这样，孩子们就越不专心。

 

 

　　3.游戏是培养孩子注意力的好方法

 

　　在家庭活动中，家长要有意识地让孩子玩一些集中注意力的游戏，比如玩拼图、搭积木等，让孩子在浓厚的兴趣中养成专注的习惯。此外，孩子们在玩游戏时经常全身心地投入其中。当他们集中注意力时，家长和老师千万不要随意打扰和干预，因为这个时候不断影响孩子，不仅会让孩子玩得不开心，还不利于他养成专心做事的习惯。

 

　　4.为孩子创造良好的环境

 

　　孩子对自己的控制力比较差，所以要想让孩子集中精力学习，就要排除可能分散注意力的各种因素，提前做好准备，让孩子吃好.喝好.适度穿着。学习前不能让孩子玩新颖的玩具或有趣的游戏，让孩子在平静愉快的心情中开始学习。

 

　　5.适当的课程内容是孩子注意的条件

 

　　人的需要.兴趣和经验与人们的关注直接相关。如果孩子学到的东西与他的需要无关，或者教学内容太深，超出了他的经验范围，孩子不能理解，就不能吸引他的注意；如果内容太浅，就不能引起他的注意。

 

　　提升专注力的方法有哪些？以上的几种5岁孩子专注力训练方法都有着不错的效果。你还可以通过竞思专注力测试来了解孩子专注力水平，或添加老师微信：jingsi209了解更多儿童专注力训练方法。