舒尔特注意力训练真的有用吗？

　　舒尔特注意力训练真的有用吗？首先可以肯定的是舒尔特注意力训练是有用的，舒尔特注意力训练法，是世界上最专业最普及最简单的训练法，普遍用于飞行员、航天员的训练，也是广大中小学生的有效训练法，此法保持一年以上就会觉得有很明显的提高。

 

　　舒尔特方格(SchulteGrid)是在一张方形卡片上画上1cm*1cm的25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1~25等共25个数字。训练时，要求被测者用手指按1~25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，家长在一旁记录所用时间。数完25个数字所用时间越短，注意力水平也就越高。

 

　　以7—12岁年龄组为例，能达到26秒以下为优秀，学习成绩应是名列前茅，42秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，50秒则问题较大，考试会出现不及格现象。

 

　　以13―17岁年龄组为例，能到达16秒以上为优良，学习成就应是名列前茅，26秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，36秒则问题较大，测验会呈现不合格现象。

　　舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视觉注意力。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。

 

　　注意力可以分为听觉注意力和视觉注意力，而听觉注意力和视觉注意力又可以分为多个细小的方面。而舒尔特训练法主要就是针对孩子的视觉注意力训练，由于操作方式简单，所以也被称为最简单的训练方法。

 

　　我在多个孩子身上测试过，我觉得舒尔特方格测试的实际上是视觉搜索能力，视觉搜索能力是注意力的基础能力，并不是全部。注意力分主动注意力与被动注意力，我们往往要求的是主动注意力，就是有意识的将视觉、听觉集中在一个关注点上，并进行思考的能力。我发现舒尔特方格训练和视力强相关，且和视场强相关，距离远，看到的东西多，速度就快。

 

　　但不能解决孩子上课注意力不集中的问题。上课注意力不集中是多方面原因造成的，比如对这个科目不感兴趣，或者跟老师关系不融洽，或者存在注意力缺陷等多种原因造成的专注力差，从而导致成绩越来越差，孩子心理上就会产生抗拒。

 

　　所以要想解决孩子上课注意力不集中、小动作多，还是得从根本上解决问题。如果您的孩子有上课注意力不集中的问题，可以在线咨询竞思专家老师寻求帮助，也可以预约报名竞思脑电生物训练体验课。

 

　　以上就是小编为大家整理的舒尔特注意力训练是否有用的相关信息，希望对大家有所帮助。