6岁孩子注意力不集中怎么锻炼（训练）

 

　　下面给大家分享几个6岁孩子注意力训练的方法，父母平时在家也都能做。因为各个孩子的情况不一样，不能保证孩子通过以下的方法产生效果。如果有问题，可以在线询问专业老师。

 

　　1、鼓励孩子培养兴趣

 

　　在日常的学习和生活中，要经常给孩子以鼓励，尤其是当孩子做他们所喜欢做的事情的时候，不要过多的打扰。如他们专注手工制作或观察动物时，做父母的一定要耐心的等他们完成之后再开展沟通。实际上当孩子们沉浸在自己喜欢的事情中的时候，是他们注意力最集中的时候，这对注意力的培养好处极大。

 

　　2、听口令小游戏

 

　　方法：发号口令，让孩子用手指出口令要求的内容。例如说：“鼻子。”孩子指鼻子。说：“耳朵。”孩子指向耳朵。可以以五个口令或十个口令为一轮，每一轮全部指对，则给予孩子一定的积分奖励，激发他们的积极性。

 

　　3、玩扑克游戏

 

　　方法：取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让他盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由老师随意更换三张牌的位置，然后，让他报出梅花2在哪儿。如他猜对了，就胜。两人轮换做游戏。随着能力的提高，可以培加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中。每天坚持玩一阵，注意力会提高。

 

　　4、大声读书

 

　　大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子拿出他（她）们的书本，用手指点着大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

 

　　孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。并且对于孩子读错的字，家长还可以再教他们识字、组词等。

　　5、圈字游戏

 

　　方法：家长随意写下有很多很多的数的数表，然后让孩子把表中指定的数字全部打圈。

 

　　例如：圈出所有的5：

 

　　359156936982452365023665253622602369500

 

　　907472002582058205820581242563514252123......

 

　　也可以让孩子从指定的一篇文章中圈出指定的汉字，如：圈出所有的“的”字。

 

　　6、定时定量的学习

 

　　定量学习，可以帮助孩子在学习过程中有一个清晰的目标。如果在规定时间内，孩子能够保持注意力专心完成学习任务，父母应给予表扬或者一些小奖励，并给出一定的休息时间，然后以同样的方法让孩子继续完成接下来的学习任务。

 

　　等到孩子能够适应目前的学习时间之后，就可以进一步的延长单次学习的时间了。但是需要注意的是，人的注意力集中时间是有一定阈值的，正常人一般就40分钟左右，家长们不宜将单次的学习时间拉的太长。

 

　　家长需要注意的方面：

 

　　1、减少唠叨和训斥

 

　　唠叨和训斥，对于孩子的成长非但不会起到积极的作用，反而会让孩子感到不耐烦、丧失信心。家长们要让孩子知道，如果能够在短时间内完成作业，那么就有了更多的时间去玩耍。让孩子主动的去分配时间，而分配后所取得的成功，也同样是孩子体验成功快乐的重要途径，对于他们自信心的培养有着重要的积极意义。

 

　　2、给孩子营造一个安心的家庭环境

 

　　为孩子创设一个有利于集中注意力的家庭环境，对于孩子注意力集中训练有着重要的积极意义。例如，要求书桌上只有书本等学习物品，而不能摆放食品、玩具等。

 

　　除此之外，孩子的书房也同样应该以简洁、明快的风格为主，玩具要装到箱子里，避免分散孩子的注意力。当然，孩子学习的过程中也要尽可能的避免打扰。

 

　　以上就是小编整理的6岁孩子注意力不集中的训练方法，希望对各位家长有所帮助。更多6岁孩子训练方法也可以在线咨询专家老师。