竞思注意力训练课程-情绪管理

竞思情绪管理手册

第一章：什么是情绪

1.1情绪的心理学定义

1.2情绪管理

第二章：儿童的情绪

2.1儿童的情绪  

2.2儿童情绪、情感的发展的影响因素  

第三章：儿童情绪的管理  

3.1觉察情绪  

3.2营造宽松和谐的家庭情感氛围  

3.3积极的教育环节  

3.4创设良好的物质生活环节  

第四章：青少年的情绪  

第五章：青春期孩子的心理特点  

5.1矛盾性  

5.2倾向性  

5.3成熟性  

5.4自尊性  

第六章：逆反心理与管理方法  

6.1什么是逆反心理  

6.2逆反心理产生的原因  

6.3逆反心理的疏导  

6.4逆反心理的教育  

第七章：自卑心理及其管理  

7.1什么是自卑心理  

7.2形成自卑的原因  

7.3科学疏导自卑心理  

第八章：忧郁情绪以及疏导方法  

8.1什么是忧郁情绪  

8.2产生忧郁的原因  

8.3科学疏导孩子的忧郁情绪  

第九章：青春期的暴力倾向  

9.1什么是暴力倾向  

9.2产生暴力倾向的原因  

9.3如何解决孩子的暴力倾向