小孩子注意力不集中怎么解决？

　　首先我们要清楚注意/注意力是什么？注意是指人对一定对象的指向与集中，注意力是指这种能力。而儿童注意缺失则是指儿童对该能力存在一定的缺陷。

 

　　为了让大家可以更加直观地了解孩子注意缺陷的外在表现，小编为大家总结了以下常见表现：

 

　　◆坐不安定，容易走神

 

　　◆作业速度慢

 

　　◆粗心、马虎

 

　　◆不愿动脑筋，遇到困难就放弃

 

　　◆思维反应迟钝，书写慢

 

　　◆学习成绩不好

 

　　◆与同学关系不好

 

　　◆情绪化，易与人冲突

 

　　孩子注意力不集中怎么解决？

 

　　一、色彩干扰图

 

　　顾名思义就是字体颜色和字表达的意思不同，比如说黑色的红字，绿色的黄字等等，家长在家就可以自行制作，并陪同小朋友一起玩这个游戏。

 

　　第一阶段：根据需求准备N×N的排列，让小朋友念字；

 

　　第二阶段：在第一阶段的基础上，开始让小朋友尝试念字的颜色；

 

　　第三阶段：让小朋友念字的本身加颜色，比如紫色的黑字念做黑紫；

 

　　第四阶段：让小朋友念字的颜色加本身，比如紫色的黑字念紫黑；

　　最后阶段：随机抽取范围，让小朋友数固定颜色的字（例：红色的字）有几个或者有几个相同意思的字（例：红）。

 

　　二、舒尔特方格训练

 

　　舒尔特表可以减少孩子上课走神、跳行漏字、作业边做边玩等注意力问题。那么该怎么使用呢？首先，提前熟悉方格内容，然后从1开始，边念边指出相应的数字，指导指出方格内最大的数字，同时朗读出声，家长在边上记录孩子用的时间。数字读完用的时间越短，注意力水平越高。但是要注意哦，每次最好训练四个或者六个方格！

　　刚开始可以尝试3×3，慢慢熟练后可以尝试4×4，5×5，6×6等。

 

　　三、代币制

 

　　大体而言，就是使用象征性的奖品（如：五角星，小红花）作为代币，对孩子的良好行为进行奖励，然后让孩子通过积攒的代币换取各种各样的奖品，比如零食、玩具、娱乐的时长等等。

 

　　四、脑电生物反馈训练

 

　　脑电生物反馈训练是通过分析孩子的脑电波信号，分析脑波形式，通过计算机处理成多媒体画面。比如当β波比较多的时候，说明孩子比较紧张，可以由训练老师告诉要如何放松，像腹式呼吸、放松训练等等。这个时候，孩子会发现，随着训练的加深，脑电波变成以α波为主，在多媒体画面上会有这样的画面出现。通过不断的训练的反馈，孩子可以很好地去调控自己的身心反应，这就是生物反馈治疗的一个原理，也是它的一个重要的作用。

 

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