儿童注意力集中训练的十个方法
1、拼图。这种方法不仅有趣，而且有趣，也是训练注意力的好方法。拼图游戏需要高度集中注意力，可以长期持续研究.拼搭，适合成人和儿童。
2、物理隔离法，就是把所有能影响你的东西都拿走，最重要的是手机。如果你手头没有电脑，没有手机，没有零食，即使你想分心，你能做什么？
3、舒尔特方格。这应该是最简单的训练方法，也就是一份有25个数字的报告。测量时，要求被测用手指按1~25的顺序指出其位置，同时背诵声音，被测记录时间。
4、劳逸结合，如果真的累了，闭上眼睛休息一下，然后再投入学习。
5、反密码游戏，每个人都应该玩。一个人一个密码，你可以根据密码做动作，比如向前走，然后向后走，这种方法有趣而有趣。
6、在一段时间内只做一件事，不要同时做一些事情，注意力很容易不集中。我们可以故意训练自己，约束自己，同步做很多事情，会损害注意力的有效集中。
7、大声阅读，每天安排一个时间，大约10-20分钟，你可以读书。这种方法对儿童很容易使用，成人也可以使用。在阅读的过程中，尽量不要读错.不读丢.不断阅读，坚持这种训练。
8、听报数法，这也是一个非常简单和有趣的游戏。你可以听一组数字，比如375985，然后立即报告，每天训练的数组可以逐渐延长。让你的家人帮你一起训练，或者一起训练，用一半的努力得到两倍的结果。
9、创造更舒适.安静的环境，工作时桌面整洁，只放与工作相关的东西。
10、数数法，这也是一种有效的方法。从3开始，隔3就数，如3，6，9，12，15……数到300，不管怎样，先把时间记录下来，看多久数完。
以上儿童注意力集中训练的十个方法都有不错的效果，只要孩子能够坚持一段时间就能够有明显的变化。除此之外你还可以通过竞思注意力测试来了解孩子注意力水平，或添加老师微信：jingsi209了解更多儿童注意力训练方法。
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