孩子注意力不集中怎么办?家长一定要做好这几点

 　　孩子注意力不集中是很多家长担心的一个问题，这对孩子的学习成长有着很大的影响，那么孩子注意力不集中怎么办?今天竞思教育就来和大家分享四种解决方法。

 

　　1、时间应该得到控制。如果孩子在做某事时不能集中注意力，那么父母可以为孩子设定时间，要求他在这段时间内完成一件事。或者坚持做一件事，你可以在规定的时间后做其他事情，告诉他如果这段时间不集中注意力，会增加他的时间。

 

　　2、定期放松和减轻压力。精力不集中，心理咨询可以有效地缓解孩子的行为，训练他学会减轻压力。学生的学习任务已经很重了，老师和家长的期望为学生的心态增加了一个代码，导致孩子非常关心自己的成绩、考试等，相当于给自己施加压力，变得疲劳、紧张、易怒。因此，定期照顾孩子放松和减轻压力也是改善孩子注意力不集中的一种方法，在减轻压力后投入学习。

 

 

　　3、不要总是唠叨。很多家长在孩子注意力不集中的时候会选择教育或者唠叨。其实这样会让他们更烦，更容易分心。因此，当孩子注意力不集中时，可以稍微提醒一下，不要总是唠叨。如果你的孩子在被提示后集中注意力，你可以给他适当的奖励来鼓励他。

 

　　4、营造一种安静的氛围。如果你想让你的宝宝冷静下来做一件事，为他创造一个安静的氛围是必不可少的，不能让其他事情影响你的孩子。此外，应该为他提供一个单独的空间，而不是他的玩具室，否则即使他不影响孩子的声音，他也会被那些玩具所吸引。

 

　　孩子注意力不集中怎么办?以上几种方法都可以很好地改善孩子的注意力，除此之外你还可以通过竞思注意力测试来了解孩子注意力水平，或添加微信：jingsi209 了解更多儿童注意力训练方法。