舒尔特方格是什么意思?
舒尔特方格(SchulteGrid)是一种用于训练注意力的有效工具。它的原理很简单:
在一个方形卡片上画上1cm×1cm的25个小方格,然后随机填写上阿拉伯数字1到25,共计25个数字。被测者需要按照顺序,从小到大,用手指指出每个数字的位置,并同时诵读出声。施测者记录所用时间,数完25个数字所用时间越短,被测者的注意力水平越高。
这项测试通常用于评估儿童和成年人的注意力水平。以下是不同年龄组的参考标准:
A、7-12岁年龄组:能在26秒以内完成测试被认为是优秀,学习成绩应该名列前茅;42秒属于中等水平,班级排名会在中游或偏下;50秒及以上则问题较大,可能会出现考试不及格的情况。
B、12-14岁年龄组:能在16秒以内完成测试被认为是优秀,26秒属于中等水平,36秒及以上则需要进行强化提高。
C、18岁及以上成年人:最好能在8秒以内完成测试,20秒为中等水平。
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