家长知道多少注意力集中训练方法

　　据悉，75%的孩子都存在着不同程度的注意力不集中问题，好动不安、不爱学习、学习效率低、粗心大意、丢笔少划、写作业慢、磨蹭拖拉、缺乏自信、学习效率低、学习成绩差....

　　其实，孩子注意力是可以训练的!

　　注意力集中训练方法

　　1、听数报数法：让孩子听一组数字，如375985，然后立即报出来。每天训练的数组可逐渐加长

　　2、听数倒背：读给孩子一组数字，让孩子倒背出来，如426，孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。

　　3、复述词语：家长从书中随意读出5个词，要求孩子复述;家长从书中读出6个词，要求孩子复述;

　　4、数数法：从3开始，隔3就数，如3、6、9、12、15……数到300;从300开始，隔三就数，数到3。也可选择从其它数字开始。不管怎样数，先记下时间，看多长时间数完。然后看后一次数是否能快于前一次……

　　5、读书训练： 家长和孩子各拿一本相同的书，选一篇文章让孩子大声朗读，家长记下孩子读错的地方;再让孩子从头读起，看读书的时间能否加快，错误能否减少

　　6、智力游戏训练：买一些智力训练的书，找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让孩子报出来。

　　温馨提示：采用以上这些方法需要长久不间断的训练，而且需要孩子长时间的配合，不过很多孩子本身就注意力不集中，再让他长时间坐着玩，很难达到训练标准，且效果反复，很浪费时间。

　　(较持久有效)竞思脑电生物反馈训练

　　竞思脑电生物反馈训练是国际上近10年来在认知领域训练中的技术突破，并取得了良好的效果和广泛的运用。主要是根据人脑活动期间的外在脑电反应，进行读取、量化，并通过图形声音的反馈形式，让训练者自主的调节到相应的良好状态并加以强化。

　　温馨提示：孩子注意力不集中，一定要及早干预，及早训练。目前竞思脑电生物反馈训练是中国提升注意力较好的方法，一般两到六个月，平均60次课就能明显见效，纯物理训练，没有电磁干扰，没有辐射和任何副作用，效果也比较持久稳定，不反复!家长可以带孩子试试~~

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