家长怎么培养孩子的注意力和专注力

 

　　一、想让自己的孩子在做一件事情的时候有很集中的专注力

 

　　那么为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。因此要在家中给孩子一个学习的地方，这样孩子才能更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更加努力，专注力能更好的进行培养。

 

　　二、不要分散孩子的注意力

 

　　孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。

 

　　三，多让孩子自主读书

 

　　一个人的习惯要养成，是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的培养专注力。比如读书，如果他自己能安排好自己的学习、读书时间，并且能按时完成，这样孩子就能学习到很多知识，这对于孩子的专注力是有很大的帮助。

　　四、让孩子自己定下目标

 

　　一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子会非常积极，但是这个目标让孩子自己来定。只有在一段时间里给自己定下一些目标，然后自己去实现，这样才能让自己专注力更好的去做好，这样慢慢的就培养了孩子的专注力。

 

　　五、给予适当的奖励

 

　　有鼓励才能让孩子更有动力，无论是物质还是精神，能推动孩子向前一步的话都是好的。因此要给予孩子适当的奖励，每个时期都可以进行改变，这样也是能很好的培养孩子专注力的，能让孩子做任何事情都做得非常好。

 

　　家长有时间的话，也可以通过一些小游戏来培养孩子的注意力和专注力。游戏可以增加一些趣味性，也可以跟孩子很好的互动。比如：

 

　　一、玩开火车游戏

 

　　这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：北京的火车就要开。大家一齐拍手喊：往哪开？父拍手喊：广州开;于是，当广州站的儿子要马上接口：广州的火车就要开。大家又齐拍手喊：往哪开？儿子拍手喊：上海开。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。火车开得越快越好，中间不要有间歇。

 

　　二、大西瓜、小西瓜

 

　　这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成。其实这是一个反口令练习，当家长说大西瓜的时候，孩子的手要比划成小西瓜的形状；当家长说小西瓜的时候，学生的手要比划成大西瓜的形状。通过游戏来锻炼孩子的注意力和反应能力。

 

　　以上就是小编整理的家长怎么培养孩子的注意力和专注力，希望对各位家长有所帮助。想了解孩子的注意力情况，可以帮孩子做一个专业的注意力测试。